اضرار السهر على الجسم

 ما المشاكل التي يسببها السهر؟

أضرار ومخاطر السهر:

• النعاس المفرط أثناء النهار وفي أوقات العمل.
• صعوبة في النوم أو البقاء نائم لفترة طويلة.
• نقص الطاقة.
• صعوبة في التركيز.
• الصداع.
• سوء المزاج والعصبية.
• إصابات العمل.
• أخطاء مكلفة في العمل

عمل محمد مدني آل حمود